焼肉

焼肉屋に行った。

いくことはわかっていたから、肉を最大限美味しく食べようと思い

朝、昼ごはん抜きにした。

効果は抜群

肉もビールも白いごはんも何もかも最高。

めちゃ美味しくて大満足

でも久しぶりに食べすぎて、お腹痛くなってしまった

少しでも運動になればと思い、

頑張って歩いて帰ったけど

家に帰ってからもお腹痛かった。

 

若くないので、考えて食べなきゃダメだなと改めて勉強になりました（笑）

どんな時も自制心が大事です。

来週に生かします。