10年後後悔しない体のつくり方 中野ジェームズ修一
はじめに 運動を続けるには技術が必要です 第１章 ゼロから始める有酸素運動入門 全身持久力をスタミナと言います 散歩ではなくウォーキングが良い 歩幅と呼吸を意識して行う 第２章 スロースクワットで衰えやすい下半身を鍛える […]
幸福の達人 Teststerone
アマゾンオーディブルで聞いてみたらさぁ。 結構頭に入ってくるもんですね。 もちろん全部は頭に入ってこないけど 今の自分に必要な事が見えてくるし 聴きながら考えることもできる。 車の運転中に最適です。 今後の自分に活かせそ […]
忌物堂鬼談 三津田信三
目次 第一夜 砂歩き 第二夜 後立ち 第三夜 一口告げ 第四夜 霊吸い 最終夜 にてひなるもの 感想 目次の「夜」の意味が深い 自分に砂歩きの霊が憑いているのではないか。 そんな不安を解決するために忌物堂を訪れるゆうき。 […]
老いる勇気 岸見一郎
これからの人生どう生きるか、生産性で人の価値は決まらない。 ・不機嫌な人に焦点を当てない、機嫌が良くなった時に話しかけるだけで良い ・どんな状態に置かれても生きているだけで他人に貢献している。 大人になるための三つの条件 […]
ほねがらみ 芦花公園
あらすじ 「今回ここに書き起こしたものには全て奇妙な符合が見られる。読者の皆さんとこの感覚を共有したい」――大学病院勤めの「私」の趣味は、怪談の収集だ。知人のメール、民俗学者の手記、インタビューの文字起こし。それらが徐々 […]
投資家みたいに生きろ 藤野英人
・一つの仕事だけで食べていくのではなく、リスクヘッジとして全く別のスキルを身につけることを考えた方がいいでしょう 。 ・一日5から6時間を５年間かけなくては、そのスキルはものにならない。そう考えると今の時間をダラダラ過ご […]
２０２５年日本経済再生戦略 成毛眞 冨山和彦
昭和型組織が日本をダメにする ・最低二回の転職をした方がいい。なぜなら業種や仕事に合うか合わないかは１社で働いただけではわからないからだ ７４ ・業を持たぬが故に、帰属している会社組織でしか生きていけないような「ガラパゴ […]
十二の贄 三津田信三
３巻くらいから急にテイストが変わり始めた気がする。 呪術色が強くなってきているので もはや凶器さえない感じです。 こんなことが可能なら もはや探偵は後手に回るしかなく もはや犯罪は防ぎようはありません。 次の巻からどうな […]
説得の心理技術 デイブ・ラクハニ
一番簡単な説得方法とは「相手が自分で自分を納得させる方向に導くこと」 説得に導くために必要なこと ①外見を整える 相手は想像以上に自分の身なりを見ている 人は見た目が９割は本当のこと だから爪の先にわたる細部まで気を配ろ […]
天才を殺す凡人 北野唯我
目次と章まとめ まえがき 才能とは「ビジネスの世界で必要な３つ」と定義する ステージ１ 才能ってなんだろう ①独創的な考えや着眼点をもち、人々が思いつかないようプロセスで物事を進められる人 天才 アート ②論理的に物事を […]