2021年9月2日

睡眠こそ最強の解決策である　マシュー・ウォーカー

人生の三分の一を占める睡眠 この三分の一が人生を左右する。 質の良い睡眠＝良い人生と言える。 眠る必要性、夢のメカニズムについてはもちろんのこと 睡眠をとるために社会が変わったほうが良いという 強いメッセージも詰まってい […]