やる気

急に肉体を変えたくなってきた

ブヨブヨなわけではないけど

引き締まっているわけでもない。

やるしかない

 

こう思ったきっかけはyou tubeの自己啓発動画と直近のランニング練習

走ることに関しては、続けることがまぁまぁできていて

９月は２０km前後走ることができました

１０月は３０kmを目指します

ようやく昔の体力に戻りつつあるというか

なんというか

頑張りたい者です

 

やはり体力は日頃の活力につながります

 

去年どんだけ活力がなかったんだと言う・・・

もはや黒歴史レベルですね

 

頑張ります。